1月12日（金）の記録 By shin1 オン 2024年1月12日 カテゴリー: week86 食事 7:40 オムレツ、サラダ、めかぶ12:30 鶏もも肉のてりやき定食22:30 鶏団子と大豆ミートの味噌汁、鶏ももノンフライ唐揚げ、もずく 運動 ジムで有酸素運動。 Follow me! FacebooktwitterHatenaPocketCopy report0111 前 1月11日（木）の記録 次 1月13日（土）の記録 コメントを残す コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。
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