食事

9:15　サラダ、めかぶ、オムレツ、玄米ご飯
14:30　ピザ、リゾット
20:00　パリパリチキンソテー、えびたこアボカドマリネ、チーズパスタ

運動

買い物がてら街歩き。ガーデンプレイスから目黒までうろうろしてました。

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