食事

8:30　オムレツ、サラダ、玄米ご飯
12:00　麻婆茄子、小松菜キャベツときのこのスープ
17:30　ホットサンド
23:00　鶏肉ときのこのトマトソースパスタ、冷奴、カボチャ煮物

運動

セッションの日でした。

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