4月2日（日）の記録

食事

9:00　塩鮭、サラダ、納豆キムチ、味噌汁、玄米ご飯
13:00　鶏とたけのこご飯、鶏の照焼、筍土佐煮、だし巻き卵、ほうれん草おひたし、フライドポテト、ポテトチップス
21:00　玄米ご飯、鮭香草焼き、白菜と小松菜の吸い物

運動

お花見に招かれてお出かけ。お弁当作って、川崎大師近くの公園へ。
お花見してたら、ちょうどお祭り（日本の奇祭の一つ、かなまら祭り）開催中。これ、お神輿です笑　アホな祭りすぎて世界的にも有名。川崎駅あたりからわらわらと外国人観光客がいて大混雑。
見物に訪れた大量の外国人が、すごい形状の飴を口にして楽しそうにしていました笑

今週のまとめ

体重増えつつあるものの、体脂肪率を考えるとちょっと微妙な増え方。
今週は筋トレもそこそこできたのでよかった。
来週からはジムはお休みになるので、自宅トレーニングをがんばります。

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