食事

7:30　焼き鮭、サラダ、納豆キムチ、味噌汁、玄米ご飯
13:00　スープカレー
17:00　ミラノサンド
20:30　ローストビーフ丼、白菜と小松菜の吸い物

摂取カロリーたんぱく質脂質糖質
2,521kcal130g83g334g(301.9g)

運動

朝から出勤。午後から診察と検査のため通院。
先週の血液検査の結果が出て、肝臓の数値はだいぶ改善（AST、ALTはまだ標準より若干高いが低下、γGTPは標準値に）。現時点で原因がはっきりしないので引き続き様子をみることに。
あとは入院について諸々手続き。手術に向けての検査が今後数回あるのと、サプリメント・プロテインについては引き続き摂取しないようにとのことでした。

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