食事

9:00　海鮮三色丼、納豆キムチ、サラダ、味噌汁
13:30　ランチバイキング（オードブル、ステーキとかいろいろ）
19:00　もんじゃ焼き、焼きそば（昼食いすぎてほとんど食ってない）

摂取カロリーたんぱく質脂質炭水化物（糖質）
2,871kcal170g180g175g(151.2g)

運動

いつメン食事会。浅草にあるホテルのランチバイキングへ。食事のあとは浅草近辺の街歩き。隅田川では河津桜が満開でした。

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