食事

5:30　いつものスムージーver.2
7:30　焼き魚（サバ）、サラダ、冷奴、ゆで卵、納豆キムチ、きのことオクラの味噌汁、玄米ご飯
12:30　鮭のムニエル、ピクルス（キャベツ、ピーマン、きゅうり、トマト）、きのこマリネ、鶏むねの梅干し和え、わかめとオクラの味噌汁、玄米ご飯
19:00　バーベキュー（ラム串、牛厚切りステーキ、豚リブロース、ハラミ、鶏もも、パプリカ、ズッキーニ、エリンギ、ほか）、ビール1杯、ハイボール5杯

職場メンバーとの非公式飲み会（オフィシャルな会はまだ開催不可なため）。先月まで激務で疲弊していたメンバーや、最近入社したメンバーや他社に出向しているメンバーを呼んでの慰労会でした。18時から会場に乗り込んでラム串など肉の仕込み。幹事は疲れる！
楽しかったけど気疲れもすごかった。

運動

朝のランニング＆ウォーキング。5時半ごろに目が覚めてしまった。

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