食事

8:00　鶏むね粕漬け焼き、ミニサラダ、グリル野菜、食物繊維汁、玄米
14:30　ハムカツサンド、明太子パスタ
15:30　鴨ラーメン
19:00　角煮大根、牛すじこんにゃく、牡蠣オイル漬け、いんげん胡麻和え、筍土佐煮、ピクルス、メカジキ粕漬け、鮭西京焼き、ケーキ

たくじの誕生日会！

運動

通院で歩いたくらい

Follow me!