食事

12:00　塩ラーメン
登山中行動食：おにぎり、アンパン、カレーパン
16:00　カレーパン、ビール
18:30　とり天そば

運動

御岳山から大岳山へ登山。酒のんだ翌日の登山ってきついわ・・・

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