食事

8:30　サラダ、オムレツ、めかぶ、玄米ごはん
12:15　ビーフカレー、ピクルス
18:00　メカジキ西京漬け、葉物野菜の味噌汁、玄米ごはん

運動

セッションの日でした。2月はこれで終わり。あと4回で終わっちゃうのか…

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