1月28日(日)の記録 By shin1 オン 2024年1月28日 カテゴリー: week87 食事 9:15 サバ缶トマトリゾット、サラダ13:00 鮭ムニエル、食物繊維スープ、めかぶ、玄米ごはん20:30 鳥の水炊き 運動 午前中ジムで脚トレと腹筋。背中やり忘れてました。 Follow me! FacebooktwitterHatenaPocketCopy report0131 前 1月27日(土)の記録 次 1月29日(月)の記録 コメントを残す コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。
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