1月11日(木)の記録 By shin1 オン 2024年1月11日 カテゴリー: week86 食事 8:30 オムレツ、サラダ、もずく12:30 塩麹鶏胸肉ソテー、グリル野菜、食物繊維汁、玄米ごはん22:45 鶏団子と葉物野菜の味噌汁、豚角煮大根 運動 仕事後にジムで筋トレ。 Follow me! FacebooktwitterHatenaPocketCopy report0111 前 1月10日(水)の記録 次 1月12日(金)の記録 コメントを残す コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。
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