食事

7:00　玄米ご飯、サラダ、オムレツ
13:15　ローストポーク（富士山：450g）
17:00　チョコレートケーキ
20:30　焼き鮭、ご飯、いくら、豆腐とわかめの味噌汁

運動

街歩きなどで15,952歩でした。

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