食事
9:00 ミラノサンド（ドトール）
12:30 18種野菜のスープカレー
16:00 おにぎり（赤飯、胡麻さけ）、サラダチキン柚子胡椒、SAVAS脂肪0バナナ
23:00 白金スイーツのビーフカレー、牛肉佃煮、キャベツとブロッコリーの胡麻和え
| 摂取カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物（糖質） |
|---|---|---|---|
| 2,388kcal | 119g | 91g | 291g(279.4g) |
運動
ジムでセッション。
朝から病院で検査。エコー検査で「肝臓と腎臓に影がある」とのこと。最悪の場合はがんの可能性が考えられるため、すぐにそのままCT検査へ。
検査結果は水曜日の予定。ドキドキやん…
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