9月16日（金）の記録

食事

7:15　塩鮭、トマトとブロッコリースプラウトのサラダ、ゆで卵、納豆キムチ、わかめとオクラの味噌汁、玄米ご飯、いくら醤油漬け（味見）
12:30　酵素玄米弁当（鶏ももてりやき、鶏むね塩麹ステーキ、なんか野菜）、オクラと舞茸の味噌汁
15:00　おやつ（六花亭の水ようかん。水ようかん最高に好き・・・！）
20:30　ノンフライ鯖竜田揚げのきのこあんかけ、トマトとピーマンとしらすのサラダ

この日の会議時間、10:00 11:00 12:30 13:30 14:00 15:00 16:30。地獄かよ。時間なかったのでランチは酵素玄米弁当。昨日とは違ってお昼もガラガラ。お弁当注文してお会計後、メニューの金額と全然違うことに気づいて指摘したら「返金しますね～！」って、返金手続きしてくれたんだけど、PayPayにもどってくるのかなと思ったら戻ってくる気配がなくて500円くらい取られっぱなんだけどおい！