9月3日（土）の記録

食事

7:30 いつものスムージー、鯵干物、しらすときゅうりのサラダ、ゆで卵、筑前煮、納豆キムチ、きんぴら、味噌汁、玄米ご飯
11:30 海鮮丼、味噌汁
17:00 しらす大根、玉ねぎと白身魚のマリネ、かぼちゃと鶏肉、夏野菜の冷製ジュレ添え、豚角煮、海老塩焼き、冷製茶碗蒸し、鱧湯引き、アボガドとマグロのとろろがけ、ブリカマ塩焼き、日本酒3合
21:00 きゅうりとみょうがとトマトの浅漬、日本酒2合

最近の出来事などいろいろと話し込んでしまい、酒が進みました。
その分、ストレス値はだいぶ下がったと思う…！